Ep#77 - Mieux vivre l'hormonothérapie grâce à la nutrition
Stéphanie & Camille - Zest
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Aujourd’hui c’est le 5ème podcast nutri et nous allons parler de l’ hormonothérapie. Mieux vivre l’hormonothérapie grâce a la nutrition, tout un programme. Ah cette chère hormono, il y a tant à dire et surtout beaucoup d’aide à apporter ! Comme pour les 3 premiers podcasts nutri et cancer, j’accueille Camille, diététicienne nutritionniste, nutritherapeute et détentrice d’un master en santé publique et Stéphanie, ingénieure chimiste et fondatrice de la plateforme Zest que nous prendrons le temps de vous expliquer.
- Le premier épisode était sur la prise de poids et le cancer et la prise de poids et l’hormono.
- Dans le deuxième épisode, nous avons décodé le vrai du faux en parlant bien évidemment du sucre, du fameux jeune et du regime cetogene.
- Le troisième épisode était plus général et s’adresse aussi aux personnes qui ne sont pas touchées par le cancer puisque nous avons parlé de l’assiette ideale avant, pendant et apres un cancer et donc il y a aussi un focus sur la prévention.
- J’ai enregistre le 4eme podcast sur le dénutrition avec Alix, diététicienne à Léon Berard.
Et nous voila pour le 5ème!
Alala, tant de confusions en nutrition et en nutrition et cancer que c’est très important de s’entourer de personnes sérieuses et compétentes qui connaissent bien l’oncologie et qui allient plusieurs approches, le médical, le scientifique, la diététique et la nutrithérapie qui consiste à parler de la qualité nutritionnelle des aliments. J’insiste sur le fait que dans ce podcast, on ne parle pas de quantite mais toujours de qualite des aliments.
Zest est l’unique plateforme cancer et nutri et troubles chroniques en ayant commencé par le cancer, elle propose du contenu scientifique, des conseils nutritionnels & des recettes 100% personnalisés à vos symptômes, carences, préférences, et au moment ou vous en êtes dans le parcours. Et en plus, elle permet de vous faire livrer les ingrédients des recettes pour moins de charge mentale et nous savons tous que c’est bien précieux pendant la maladie et après.
Alors à l’attaque, un sujet super important : Mieux vivre son hormonothérapie grâce à la nutrition.
C’est un des aspects qui peut nous aider à mieux vivre ce traitement qui dure 5 à 10 ans et disons-le, on a toutes hâte que ça se termine, il y a bien sûr d’autres facteurs à considérer tels que l’activité physique, une bonne hygiène de vie, un bon sommeil, une bonne gestion du stress, nous reparlerons de tous ces aspects dans d’autres podcasts, et nous en avons déjà parle d’ailleurs dans certains podcasts, mais auj nous allons nous focaliser sur la partie nutri.
J’espère du fond du coeur que ce podcast vous aidera et répondra a vos questions. Je vous souhaite une bonne écoute !
En terme de temps, de travail et de moyens, ce podcast représente un énorme investissement. Un effort qui m’est rendu au centuple grâce à tous vos mots doux, vos écoutes, vos commentaires et j’en passe.
Recevoir le soutien de mes auditeurs serait le plus beau des cadeaux. Un petit montant peut faire une énorme différence. La gratuité de mon podcast est et restera ma grande priorité, quoi qu’il arrive. Je veux qu’il puisse aider le plus grand nombre, peu importe les moyens.
